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Consejos para huir de la rutina sexual en pareja

Al principio de una relación de pareja la pasión es intensa y el deseo sexual suele ser muy alto. Ambos tienen interés en tener actividad sexual en forma frecuente. Sin embargo, con el tiempo y a medida que la pareja se va poniendo más estable, el deseo sexual suele ir disminuyendo y la actividad sexual se vuelve monótona. Se suele convertir en una rutina en que se suelen hacer las mismas cosas, en el mismo orden y en el mismo lugar, lo que es poco estimulante. Esto además suele empeorar cuando se tienen hijos ya que la vida comienza a centrarse en el ser padres más que en vínculo de pareja.

Magdalena Rivera Becker, sexóloga de Medical Sex Center, comenta que “lo primero para poder salir de esta rutina sexual es darse un tiempo para el encuentro sexual en la pareja. Muchas veces se suele dejar el espacio para la intimidad física solo para el final del día luego de haber trabajado, realizado labores domésticas, acostado a los niños, entre otras actividades. En ese momento ya se está cansado, hay poco tiempo y poca energía por lo que es fácil terminar realizando lo mismo que ya se sabe que funciona, por ejemplo cierto tipo de estímulo, cayendo en una rutina”.

“Darse este tiempo en pareja para poder tener encuentros que salgan de la rutina puede ser difícil sin embargo es fundamental. Algunas opciones son dejar unas horas del fin de semana en que el plan sea estar juntos en casa y de tener hijos dejarlos al cuidado de una persona de confianza en otro lugar”, aconseja la especialista.

“También es una buena opción el salir fuera, ya sea por la noche o irse un fin de semana en pareja. Ya teniendo el tiempo y espacio disponible ¿Qué hacer para salir de la rutina? Las opciones son diversas y dependiendo de los gustos de la pareja es que cosas les pueden interesar más hacer. Un baño de tina de a dos puede ser una buena manera de comenzar un encuentro relajándose y disfrutando del contacto con el otro en el agua. Un masaje, que puede ser realizado con distintos tipos de aceites incluso algunos con sabores, también es una buena opción para generar un estímulo diferente”, agrega.

Por otra parte, la especialista indica que el uso de juguetes sexuales es otra opción de incluir variedad en la actividad sexual, dentro de estos hay distintas posibilidades y va a depender de cada pareja que es lo que prefiera utilizar. “Muchas veces se ven estos como algo para utilizar cuando no se tiene pareja, sin embargo, también pueden complementar la actividad de a dos e incluso hay algunos especialmente diseñados para eso, como el anillo vibrador que facilita el estímulo del clítorís mientras se produce la penetración. Los disfraces son otra manera de ponerle algo más de juego a la actividad sexual permitiendo tomar otros roles y cumplir algunas fantasías. Probar nuevas posiciones es también una forma de variar”, especifica.

 

Más allá de la cama 

En la rutina de la pareja se suele utilizar casi siempre la cama como el lugar principal para tener actividad sexual en la casa “¿Qué tal si probamos otros lugares? Ya el estar en un sitio diferente de la misma casa es una forma de variar y romper la monotonía. Jugar con comida es también una forma de hacer algo diferente sin necesitar comprar algo extra, se puede probar, por ejemplo, ir poniendo manjar en las zonas en que nos interesa que la pareja luego estimule al irlo comiendo”, recomienda la sexóloga.

“No sólo cuando estamos juntos es posible hacer cosas diferentes sino que también en el día mientras cada uno realiza sus actividades es posible ir encendiendo la pasión mandándose mensajes de texto que vallan preparando lo que viene al encontrarse”, agrega.

En conclusión, las opciones para romper la rutina sexual en la pareja son muchas y actualmente el mercado ofrece diferentes opciones de complementos en los sex-shops.

Además, sin necesidad de gastar dinero en algo extra, es posible variar cambiando de posiciones, lugares en la casa, jugando con comida, improvisando disfraces con lo que se tiene, etc. Sin embargo,  muchas parejas igual tienden a caer en la monotonía, lo que en muchas ocasiones se debe a que se piensa que si en un inicio de la pareja la actividad sexual fue buena e intensa esta se mantendrá así.

Lamentablemente la mayoría de las parejas suele caer en la monotonía sexual y para que esto no suceda es necesario ser activo al respecto. “Mantener una vida sexual estimulante en una pareja requiere darse el tiempo necesario y ponerle energía en buscar cosas diferentes que nos incentiven. No olvidar que para que la llama de la pasión se mantenga viva hay que alimentarla preocupándose de darle un tiempo y espacio a la vida sexual, de probar cosas nuevas en pareja e introducir variedades que nos puedan interesar”, finaliza la sexóloga.

Publicado en Dato Aviso: http://www.datoavisos.cl/2013/consejos-para-huir-de-la-rutina-sexual-en-pareja

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