Aunque los hombres digan que lo harían todos los días, lo cierto es que la cantidad de relaciones sexuales varía mucho de pareja en pareja, y depende de la calidad de estas. Por ello, para generalizar, ya se han hecho algunos estudios al respecto a nivel mundial, cuyas resoluciones entregamos a continuación. Esta es la radiografía sexual de hombre y mujeres dependiendo de su edad y estilo de vida.
Por más que los hombres sueñen con estar enredados entre las sábanas todos los días, el trabajo y vorágine diaria, impide tener relaciones sexuales todos los días como ellos sueñan. Por ello se ha hablado casi terapéuticamente, acerca de cuánto sexo es lo normal o cuánto realmente necesitamos. En España, por ejemplo, el año recién pasado se realizó una encuesta de Durex llamado: “El español ante el sexo: verdades, realidades y mitos”, realizado por la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS). Después de ésta se concluyó que el 51% de los españoles hace el amor dos o tres veces a la semana, un 20% sólo una vez a la semana y tan sólo un 12% lo hace todos los días. Las razones para tan baja frecuencia es la falta de tiempo, exceso de trabajo, aumento del estrés y del cansancio. Por esta misma razón es que la mayoría de los encuestados planifica sus encuentros sexuales, especialmente para el fin de semana y en la noche esencialmente. Ahora bien, el estudio aclara que durante vacaciones o paseos fuera de la ciudad, el número de sexo aumenta considerablemente.
El sexo espontáneo es un mito
Al menos para aquellas parejas consolidadas, ya que a causa de los hijos y otras razones, no se puede disfrutar de un sexo casual y repentino, porque el ambiente no lo permite. Por esto mismo, la sesión de preliminares es esencial para calentar los ánimos, por lo que recomienda preparar una rica cena, una ducha o una deliciosa sesión de masaje. Sin embargo, aunque se conocen los beneficios de un buen preliminar, la mayoría de las parejas sólo le dedican 15 minutos al juego y no más de media hora. En este sentido, bienvenidas son las fantasías sexuales que condimentan una relación. Sicológicamente se ha demostrado que la imaginación puesta al servicio del sexo, enriquece mucho a la pareja y ayuda a que ésta no caiga en la rutina conyugal.
Frecuencia versus satisfacción
Según el estudio antes señalado, el estar a gusto o no con la vida sexual que se lleva, depende en gran medida de la frecuencia de las relaciones, estableciéndose como ideal dos veces a la semana como mínimo. Y aunque parezca contradictorio, los encuestados señalaron que cuando planifican sus encuentros sexuales, éstos son mejores que los más espontáneos. Al respecto, el presidente de la FESS, Antonio Casaubón, ha dicho: «existe en nuestra sociedad un afán productivista en relación con el sexo, y parece que hay que producir mucho placer y muchos orgasmos, por lo que cada vez es mayor la incidencia del hombre al que le duele la cabeza». Es decir, cada día hay más hombres que prefieren no tener relaciones sexuales porque no se sienten capacitados anímicamente para hacerlo a la altura de lo que se espera. De allí que los encuentros sexuales se destinen para los fines de semana, cuando el cansancio físico y sicológico ya ha disminuido.
El sexo, ¿disminuye con los años?
Pese a que se ha dicho que mientras más años se lleve con la pareja, menos sexo se tiene, muchas parejas afirman que si bien éste disminuye, es de mejor calidad y se sienten más satisfechas que antes. Y esto en cierta manera favorece la salud de hombre y mujeres que ya pasan los 40 años. Según la Asociación Médica Europea, el sexo provoca cambios positivos en nuestro metabolismo y ayuda a combatir el estrés, los dolores y hasta las tensiones sicológicas. Por ello es que hasta la OMS ha insistido en sus beneficios y en la importancia de mantenerla a través de los años, porque hay que afirmar que envejecer no significa de ninguna forma a renunciar al sexo. Así quedó demostrado luego que se realizó hace algunos meses un estudio organizado por Pfizer Global Study (que se realizó en 29 países), donde se determinó cuánto sexo practicaban las parejas sobre los 40 años y sorprendió descubrir que el 57% de los hombres y el 51% de las mujeres, tenía sexo más de una vez a la semana, e incluso el 2% afirmó practicar sexo una o dos veces al día.
Si no estás satisfecho con la frecuencia que llevas, es hora de tomar las riendas de tu sexualidad.
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